سالاد گوجه فرنگی

سالاد گوجه فرنگی تازه،طعمی ساده اما بی نهایت دلنشین. اگر به دنبال یک پیش غذای سبک،سالم و خوش طعم هستید، سالاد گوجه بهترین انتخاب شماست. ترکیبی از گوجه های آبدار،سبزی های تازه و چاشنی های معطر که در هر لقمه طراوات و تازگی را احساس می کنید. مناسب کنار غذا ،ایده آل برای پذیرایی تهیه با بهترین مواد اولیه آماده سازی سریع، طعم ماندگار امنحانش کن ،گاهی ساده ترین ها ، بهترین ها هستند.
آلرژی زا:
سیر
10 دقیقه
آسان

هر وعده

120,000 تومان

مواد اولیه

مناسب برای 2 نفر
Cherry tomato_cut_final
گوجه گیلاسی
150 گرم
garlic_cut_final
سیر
1 حبه
spring onions
پیازچه
2 عدد
shallot_cut_final
شالوت
1 عدد
Fresh parsley_cut_final
جعفری تازه
15 گرم
olive oil_cut_final
روغن زیتون
30 میلی لیتر
red vinegar_cut_final
سرکه قرمز
30 میلی لیتر
basil_cut_final
ریحان ایتالیایی
5 گرم

در بسته ارسالی نمی باشد

salt_cut_final
نمک
به مقدار لازم
pepper_cut_final
فلفل
به مقدار لازم

جدول ارزش غذایی

در هر وعده
کالری
117
کربوهیدرات
5 گرم
پروتئین
1 گرم
چربی
11 گرم
چربی اشباع
1 گرم
چربی تک‌سیرنشده
8 گرم
سدیم
443 میلی گرم
پتاسیم
294 میلی گرم
فیبر
2 گرم
شکر
3 گرم
ویتامین A
0.025 میلی گرم
وی
17 میلی گرم
کلسیم
14 میلی گرم
آهن
1 میلی گرم

ابزار مورد نیاز

کاسه

دستور العمل

Tomato Salad_01
1
پیازچه، جعفری و ریحان را شسته خرد کرده و در داخل یک ظرف بریزید. حبه سیر را خرد کرده، شالوت را پوس بگیرید و اسلایس اش کنید و به ظرف اضافه کنید
Tomato Salad_02
2
روغن زیتون، سرکه قرمز، نمک و فلفل را به ظرف اضافه کرده و مخلوط کنید گوجه ها را شسته و به دو قسمت تقسیم کنید سپس به ظرف اضافه کنید
Tomato Salad_03
3
اجازه دهید مواد 10 دقیقه استراحت کند سپس میل کنید

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “سالاد گوجه فرنگی”